Traim in era in care suntem in mod constant expusi la lumina artificiala : din casa, iluminatul public, ecranul televizoarelor si al smartphone-urilor.
Acest lucru ar putea veni la un cost serios si ingrijorator, caci noii cercetatori dovedesc ca expunerea continua la lumina ar putea avea urmari negative asupra corpului uman.
Cu ocazia asta, s-a facut un experiment pe cobai, unde o echipa de cercetatori danezi a incercat sa afle reactiile soarecilor atunci cand sunt scosi din rutina zi/noapte si supusi unei lumini continue. Peste 130 de cobai au fost implicati in studiu.
“Our study shows that the environmental light-dark cycle is important for health. We showed that the absence of environmental rhythms leads to severe disruption of a wide variety of health parameters.”
~a declarat neurologul Johanna Meijer de la Centrul Universitar Medical Leiden din Danemarca.
Pentru a aprofunda studiile si pentru a afla cat de daunatoare este expunerea la lumina continua, Meijer si echipa sa au expus soarecii din laborator la lumina constanta timp de 24 de saptamani, masurand răspunsul animalelor la lumina neintrerupta.
Lumina continua timp de aproape jumatate de an i-a facut sa-si piarda masa musculara si osoasa, au aparut dereglari ale sistemului imunitar si semne de osteoporoza. Prin urmare, lumina continua accelereaza procesul de imbatranire, deoarece toate efectele psihologice prezente sunt specifice unei varste inaintate.
“The good news is that we subsequently showed that these negative effects on health are reversible when the environmental light-dark cycle is restored”
Cercetatorii au examinat si creierul animalelor si au descoperit o ruptura in ritmul cicardian al sorecelui, fapt ce ar fi provocat degradarea sanatatii, inclusiv pierderea unei treimi din volumul oaselor.
Dupa doua saptamani de reluare a procesului zi/noapte, efectele negative ale luminii constante au inceput sa dispara.
“We used to think of light and darkness as harmless or neutral stimuli with respect to health. We now realise this is not the case… Possibly this is not surprising as life evolved under the constant pressure of the light-dark cycle. We seem to be optimised to live under these cycles, and the other side of the coin is that we are now affected by a lack of such cycles.”
Cu ocazia asta ar trebui sa ne reamintim cat de importanta este respectarea rutinei lumina/intuneric pe care multi o neglijeaza in turele de noapte sau cand stau pana noaptea tarziu cu nasul in calculator si/sau smartphone.
